macciel nikt tu nie chce z toba przeprowadzać wywiadu.. tylko daj cos o sobie. podaj cele. wg plany fackmastera. wtedy odpowiedzi beda sprecyzowane w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
jak jedno piwo zabiera 1 trening czyli ja sie cofam trenuje 3 razy w tygodniu a pije wiecej piw niz 3 przez weekend przewaznie jak do mnie to bez sensu nie pic tylko temu ze sie cwiczy, chyba ze sie wiaze z tym jakas przyszlosc to wtedy mozna sie poswiecac, ja tez sie ograniczam, staram sie nie przesadzac, nie pic bez okazji ale z browrka czy [...]
[...] na tym ale napisze temat byl juz walkowany wielokrotnie. picie alkoholu zle wplywa na miesnie jak i caly organizm. oczywysice mowa tu o wiekszych dawkach. wypicie 1-3 piw na imrpezie napewno nie zaszkodzi jednak inaczej wyglada sprawa jak pije sie codzien te 1-3 piwa. wg mnie 1-2 piwa tygodniowo nie szkodza a nawet sa wskazane - wiadomo [...]
tak ja mówi roni_IFK plan jest lipny jesli dopiero zaczynasz to proponuje akcje michaila cykliczność dla ciebie grupa 1! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
[...] 20:00 kolega do mnie dzwoni i sie pyta czy niewpadne do niego bo akurat tak wyszlo ze mialem siedziec w domu i on tez.Zgodzilem sie poszlem do niego po drodze kupilem 2 piwa on tez sobie kupil,i tak sobie siedzimy i mi sie przypomnialo ze mialem wpasc jescze do kolegi.Poszlem do niego on prawie wychodzi,chwile gadamy i on mi daje kosc hheheh [...]
Artykuł w "Iron" (7/2001): "jedno piwo dla zdrowia": "wiele badań wskazuje, że umiarkowane picie jednego, dwóch piw dziennie zapobiega chorobom serca (...)piwo podwyższa o 30% poziom wit.B6, która chroni serce (...)". I co Wy na to (Atomic)?
Bo wiecie jak rodzice zobacza ze jem na śniadanie 7 jajek - wolałbyś by widzieli jak pijesz 10 piw dziennie ? Oczywiscie, ze starczy 400-500zł. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-01 19:45:11
co wy gadacie w piątek dałem konkretnie w gas 8 piw+vódka wczesniej robilem 90 trzy ruchy a teraz po tym mitingu robie cztery ruchy spokojnie z zapasem.
Przygladam sie waszej dyskusji i chcialbym tyle do tego dodac iz. Wole wypic 0,5 WOdy i t poczuc niz wlac w siebie 7-8 piw gdzie kazdy ma po 0,5l czyli okolo 4l NIezdrowego plynu tylko po to by polatac do kibla z pare razy. Takie moja zdanie
wytrysk - no czemu dla kobiet tylko Uważam, że jest całkiem całkiem. Napewno nie pomyliłeś nazw. Piłem dzisiaj przed południem Palonego, nie lubię takich piw. Wracając od Tatr, Tyskich zbytnio się nie różni. W takim razie co preferujesz, bo może kuurwa sie nie znam iu wyjdę na lamusa. Amsterdam Maximator?
1 czy 2 piwa od czasu do czasu to nic złego Był taki okres czasu (maj-czerwiec) co piłem po pare piw dziennie, efekt 5 cm więcej w pasie ale już jest wszystko w normie
[...] wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
to masy ramion nie zrobisz trenując je 2 razy w tygodniu. proponuje takie połączenia nogi-barki-brzuch klata-triceps-brzuch plecy-biceps-przedramiona i wprowadz progresje w cwiczenia złożone. troche za duzo ćwiczen popraw i daj jeszcze raz w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
może przetrenowanie?? albo zaduże obciążenia.. w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
..he he...nic i nikt venka kup może chrom, dużo pij...ale wody Morales, że jak musiałeś się odzwyczaić od picia kilku piw dziennie?? Nie dość, że łysy to jeszcze alkoholik ...ale loooz my jesteśmy otyłe.. ale ekipa
porzycz sobie od kogos książke, jest taka jedna stara książka tam są fotki . i se zeskanuj w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw
A ja się nie zgodzę bo wszystko można pogodzić jak ktoś chce i tez mówie to jako były piwosz , 7 lay robiłem sylwetkę pijąc średnio 8 piw tygodniowo ( nie dużo ale jednak ) bez znaczenia czy masa czy redukcja robiłem swoje i na swoją sylwetke nie narzekałem, uwielbiałem smak piwa wiec nie potrafiłem z niego rezygnować , pilnowałem diety i [...]